Como sabemos a obesidade está diretamente ligada a dois fatores principais:
- Má alimentação e Sedentarismo
Má alimentação
Seja por consequência da vida moderna, seja por hábitos adquiridos no decorrer da vida, é cada vez mais comum as pessoas se alimentarem de forma errada, recorrendo à Fast Food, Lanches calóricos, Restaurante Self-service ou comidas congeladas. Essa forma de alimentar-se de fato sacia a fome, sem pensar nos malefícios desse tipo de alimentação as pessoas mergulham de cabeça nessa comodidade, sem parar para pensar que estão ingerindo calorias e gorduras de forma indiscriminada que num futuro próximo causaram doenças cardiovasculares, diabetes, pressão alta, etc.
Sedentarismo
O sedentarismo pode ser definido como falta de atividade física suficiente, o que pode afetar potencialmente a saúde da pessoa. Na verdade a falta de atividade física não necessariamente está ligada a não praticar esportes. O indivíduo que tem atividades físicas regulares, como limpar a casa, caminhar para o trabalho, ou realiza funções profissionais que requerem esforço físico, não é classificado como sedentário.
O sedentarismo acontece quando a pessoa gasta poucas calorias diárias com atividades físicas. O sedentarismo é muitas vezes chamado de "doença do século" por causa dos vários malefícios que causa à saúde.
Assim podemos concluir:
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O Povo conscientizado é a unica maneira de consertar o Brasil, omissão também é crime